Fat Loss Plan

Inhaltsangabe von Fat Loss Plan

«Fat Loss Plan» ist der Übungs- und Ernährungsratgeber von Matt Roberts, veröffentlicht von DK als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).

Der Plan kombiniert Training zu Hause mit gesunden Rezepten, um einen schnellen, aber gesunden und dauerhaften Fettverlust zu erreichen. Er schlägt nahrhafte Mahlzeiten vor, die in 30 Minuten oder weniger fertig sind, und eine Routine, die keinen Gang ins Fitnessstudio erfordert. Das Ziel ist ein festerer und strafferer Körper, mit mehr Energie und einem größeren Gefühl von Wohlbefinden und Selbstvertrauen.

Matt Roberts, Personal Trainer von Prominenten, gründete 1994 Matt Roberts Personal Training, das erste Personal-Training-Zentrum des Vereinigten Königreichs.

Gedacht für Gesundheits- und Wellness-Leser, die zu Hause Fett verlieren möchten, mit einfachen Rezepten und angeleitetem Training.