von Matt Roberts · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467208320
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«Moldea tu figura» ist der Übungsratgeber von Matt Roberts, erschienen bei Círculo de Lectores als gebundene Ausgabe (160 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch erklärt, wie man den Körpertyp unter vier Profilen identifiziert —Apfel, Birne, Sanduhr und Röhre— und die Übungen an jede Figur anpasst, um sie zu perfektionieren. Es enthält Illustrationen und praktische Tipps, beschreibt die Ziele des Programms und schlägt sechs verschiedene Einheiten vor, um einen schlankeren und attraktiveren Körper zu erreichen.
Ein Gesundheits- und Wellnesswerk, ursprünglich als Fit for Your Shape veröffentlicht, mit spanischer Übersetzung von Alejandra Perucha Martínez.
Für Menschen, die ihr Trainingsprogramm an ihren Körpertyp anpassen möchten, mit einem praktischen und visuellen Ansatz.
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