von Ellie Goulding · Seven Dials · tapa blanda · ISBN 9781841885063
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«Fitter. Calmer. Stronger.» ist der Wellness- und Fitness-Ratgeber von Ellie Goulding, veröffentlicht bei Seven Dials als Taschenbuch (256 Seiten, auf Englisch).
Ellie Goulding schlägt ein nachhaltiges, flexibles Wohlbefinden vor, das auf Selbstfürsorge basiert, fern von strengen Diäten und geschlossenen Plänen. Sie lädt dazu ein, auf den Körper zu hören, erreichbare Ziele zu setzen und Rituale zu schaffen, die die körperliche und geistige Gesundheit pflegen. Enthält Rezepte, Trainingsprinzipien und Ratschläge von Experten.
Fitter. Calmer. Stronger. ist das erste Buch von Ellie Goulding, veröffentlicht am 2. September 2021 und im Bereich Gesundheit, Wohlbefinden und Sport angesiedelt.
Für Leser, die sich für Fitness, Ernährung und Wohlbefinden interessieren, und für Fans von Ellie Goulding, die ihre persönliche Methode kennenlernen möchten.
