von Albor Libros · tapa blanda · ISBN 9788489592674
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«Gimnasia para adelgazar» ist der Übungsratgeber von Albor Libros, veröffentlicht von Albor Libros, S.L. als Taschenbuch, auf Spanisch.
Er schlägt eine auf Gewichtsverlust ausgerichtete Übungsroutine vor: enthält Tabellen zur Reduzierung von Oberschenkeln, Hüften und Taille, Kräftigung von Brust, Bauch und Magen sowie spezifische Bewegungen für Hals und Gesicht, die darauf abzielen, Falten zu bekämpfen.
Er gehört zur Sammlung Salud y Vida und wurde im Jahr 2000 veröffentlicht.
Für alle, die einen Übungsplan für zu Hause suchen, um ihre Gesundheit und Figur zu verbessern.
