von Thierry Waymel, Jacques Choque · Tapa blanda · ISBN 9782851805911
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«Gym, forme, plaisir» ist der Übungsratgeber von Thierry Waymel und Jacques Choque, erschienen bei Amphora in kartonierten Ausgabe (192 Seiten, auf Französisch).
Ratgeber mit 250 Dehn- und Kräftigungsübungen, die darauf abzielen, die Flexibilität zu verbessern und die Kraft sanft und progressiv zu entwickeln. Das Werk kombiniert Kräftigung und Bewegungsamplitude und ist als praktisches Programm für Körperpflege und körperliches Wohlbefinden gedacht.
Kartonierte Ausgabe, veröffentlicht 2002; auf dem Umschlag steht der Titel «Étirement et renforcement musculaire».
Für alle, die einen Ratgeber mit sanften Dehn- und Kräftigungsübungen suchen, im Bereich Sport, Gesundheit und Wohlbefinden.
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