von Lawrence LeShan · Aquarian Press · tapa blanda · ISBN 9781852740504
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«How to Meditate: A Guide to Self Discovery» ist Lawrence LeShans Meditationsführer, veröffentlicht von Aquarian Press als Taschenbuch (144 Seiten, auf Englisch).
Das Werk bietet einen realistischen und direkten Ansatz zur Meditation mit dem Ziel, inneren Frieden zu erreichen, Stress abzubauen und Selbsterkenntnis zu fördern. LeShan untersucht deren Vorteile und beschreibt strukturierte und unstrukturierte Methoden, um ein größeres spirituelles Bewusstsein zu erlangen.
Das Werk wurde ursprünglich 1974 veröffentlicht; diese Ausgabe von 1989 gilt als Neuausgabe.
Gerichtet an Leser mit Interesse an Meditation, persönlicher Entwicklung und praktischer Spiritualität.
