von Tim Spong, Vicki Peterson · REDBOOK EDICIONES · tapa blanda · ISBN 9788499173795
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«La combinación de los alimentos» ist ein Gesundheits- und Ernährungsbuch von Tim Spong und Vicki Peterson, veröffentlicht von Redbook Ediciones als Taschenbuch (200 Seiten).
Das Buch erklärt, dass die Gesundheit auch von der richtigen Kombination der Lebensmittel abhängt: Es schlägt vor, tierische Fette zu reduzieren, mehr Obst und Gemüse zu essen, Proteine und Stärke nicht in derselben Mahlzeit zu mischen, mehr basische als saure Lebensmittel zu sich zu nehmen und Obst allein oder mit verträglichen Lebensmitteln zu essen. Es soll helfen, Gewicht zu verlieren und fit zu bleiben.
Es gehört zur Reihe «Básicos de la salud» und die spanische Ausgabe erschien im November 2015.
Ein Buch für Leser, die sich für Ernährung und gesunde Kost interessieren und abnehmen oder ihre körperliche Fitness erhalten möchten.
