von Llorenç Torrado · tapa blanda · ISBN 9788484505532
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«La dieta mediterránea» ist das Gesundheitshandbuch von Llorenç Torrado, erschienen bei Debolsillo als Taschenbuch (196 Seiten, auf Spanisch).
Llorenç Torrado präsentiert die mediterrane Diät als jahrhundertealte kulinarische Tradition, nicht als herkömmliches Rezeptbuch: gesunde und schmackhafte Lebensmittel, die mit den Empfehlungen von Ernährungsexperten übereinstimmen. Enthält Ratschläge, Rezepte und praktische Prinzipien für die tägliche Gesundheit.
Das Buch gehört zur Sammlung Dinámica Salud. Llorenç Torrado ist Journalist mit Spezialisierung auf Familienküche und kulinarischer Berater der Stiftung Mittelmeerdiät.
Für Personen, die sich gesund ernähren möchten und einen praktischen Leitfaden zur mediterranen Diät suchen.
