von Dominique Laty · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501014649
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«La gym au quotidien» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Dominique Laty, erschienen bei Marabout als Taschenbuch (186 Seiten, auf Französisch).
Ein praktischer Ratgeber, der zehn Minuten Bewegung pro Tag vorschlägt, um in Topform zu bleiben: Er bietet einfache und wirksame Übungen, verschiedene Optionen zur Stärkung der Muskulatur, Anleitungen zur Beseitigung von Rückenschmerzen und Tipps für einen besseren Körpertonus.
Der Eintrag ordnet ihn der Kategorie Gesundheit und Wellness zu; es sind keine Serie oder Bandnummer angegeben.
Gedacht für Menschen mit wenig Zeit, die mit kurzen Routinen und Übungen, die sogar im Büro machbar sind, fit bleiben möchten.
