La inutilidad del sufrimiento

Inhaltsangabe von La inutilidad del sufrimiento

«La inutilidad del sufrimiento» ist der Selbsthilfe-Essay von María Jesús Álava Reyes, erschienen bei La Esfera de los Libros als Taschenbuch (352 Seiten).

Anhand realer Zeugnisse zeigt die Autorin, wie anhaltendes Leiden aus falscher Deutung dessen, was uns widerfährt, und aus der Angst, Fehler zu machen, entsteht. Sie schlägt Reflexionen, Verhaltensregeln und Selbstkontrollübungen vor, um Energie zurückzugewinnen, sich nicht mehr von Nervosität gefangen zu fühlen und positiv zu leben, indem man die Gegenwart nutzt.

Gehört zur Reihe «Psicología y salud» und zur Biblioteca Mª Jesús Álava Reyes; diese Ausgabe erschien 2010.

Richtet sich an Leser von Persönlichkeitsentwicklung und praktischer Psychologie, die Werkzeuge zur Bewältigung emotionalen Unwohlseins und zur Steigerung des Wohlbefindens suchen.