Liberation

Inhaltsangabe von Liberation

«Liberation» ist der Selbsthilfe-Essay von Stephen Russell (Barefoot Doctor), veröffentlicht von Element als Taschenbuch (256 Seiten, auf Englisch).

Barefoot Doctor befasst sich mit den Blockaden, die ein erfülltes Leben verhindern, wie Angst, Gier und Frustration, die sich in Stress oder Depression äußern können. Er greift auf Techniken aus Taoismus, Buddhismus, Schamanismus und Humanismus zurück und entwirft einen ganzheitlichen Weg zu emotionalem Gleichgewicht und einem zufriedenen Leben.

Das 2002 veröffentlichte Buch basiert auf über zwanzig Jahren klinischer Praxis des Barefoot Doctor und fällt in die Kategorien Gesundheit, Wohlbefinden und Spiritualität.

Gerichtet an Leser der Persönlichkeitsentwicklung, die sich für Meditation und taoistische Praktiken interessieren.