von Jacques Fricker · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738116185
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«Manger pour bien maigrir» ist der Gesundheits- und Ernährungsessay von Dr. Jacques Fricker, bei Editions Odile Jacob, in Taschenbuch (234 Seiten, auf Französisch).
Dr. Jacques Fricker schlägt eine Methode vor, um gesund und dauerhaft abzunehmen, ohne extreme Diäten. Er eliminiert keine Zucker, sondern lehrt, sie besser auszuwählen und den Konsum von Obst und Gemüse beizubehalten. Enthalten sind auch Richtlinien für das Essen in der Familie, die Gewichtsstabilisierung und das Genießen gesellschaftlicher Mahlzeiten, ohne das Ziel aufzugeben.
Ursprünglich am 24. März 2005 veröffentlicht, gehört es zu den Kategorien Gesundheit, Wohlbefinden, Diäten und Ernährung.
Empfohlen für alle, die abnehmen möchten, ohne auf das gesellschaftliche Leben zu verzichten, und Richtlinien suchen, die mit Familienmahlzeiten vereinbar sind.
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