von Jacques Fricker · Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738109491
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«Le Régime sur mesure» ist ein Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Jacques Fricker, veröffentlicht von Odile Jacob als Taschenbuch (344 Seiten, auf Französisch).
Das Buch schlägt eine Methode vor, um eine personalisierte Ernährung nach Geschlecht, Alter, Gesundheitszustand, zu verlierenden Kilos, Vorlieben und Lebensstil zu gestalten. Es enthält Richtlinien für Jugendliche, Sportler, Frauen nach der Geburt, Raucher, die aufhören wollen, und andere Situationen, mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren, ohne den Genuss am Essen zu verlieren.
Das Buch wurde 2001 veröffentlicht und gehört zur Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden; auf dem Umschlag wird der Autor als Dr. Jacques Fricker geführt.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Gewichtsverlust interessieren und einen personalisierten Ansatz gegenüber festen Diäten bevorzugen.
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