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Más beicon, menos running
4,3
Salud y BienestarISBN | 9788416541614
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Produktdetails
Seiten: 224 Seiten
Autor: Grant Petersen
Verlag: Verlag noch zu bestätigen
ISBN: 9788416541614
Format: tapa blanda
Sprache: es
Erscheinungsdatum: 26/4/2016
ISBN: 9788416541614
Inhaltsangabe von Más beicon, menos running
Descubre cómo adelgazar sin renunciar a las grasas con 'Más beicon, menos running' de Grant Petersen. Este libro te explica por qué ciertos ejercicios saludables pueden llevarte a comer en exceso y te guía para evitar el engaño de las calorías. Aprenderás a no pasar hambre, a elegir los alimentos adecuados, a usar pesas rusas y a entender los cereales integrales. Además, conocerás la regla básica para no eliminar grasa si consumes azúcar, la importancia de sentarte en el trabajo o en casa, los alimentos que debes evitar y cómo disfrutar de un bocadillo sin remordimientos. ¡Ponte en forma y adelgaza sin tonterías!
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