von Peter Muir · Tapa blanda · ISBN 9781907232220
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«Men's Fitness Complete Training Guide» ist Peter Muirs Trainingsführer, veröffentlicht von Dennis Publishing als Taschenbuch (196 Seiten, auf Englisch).
Fitness-Handbuch mit 278 detailliert erklärten Übungen, mit Schwerpunkt auf Training mit Kurzhanteln und Kettlebells, das Routinen zum Muskelaufbau, Fettabbau und zur Verbesserung der körperlichen Fitness vorschlägt und Ernährungstipps für mehr Energie während des Trainings enthält.
Zweite Ausgabe dieses 'MagBook' des Magazins Men's Fitness, aktualisiert für 2010 mit einem neuen Abschnitt zu Kettlebells.
Gedacht für Männer, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, die Muskeln aufbauen, Fett abbauen und ihre körperliche Fitness verbessern möchten.
