von Gloria Rosales Cantarell, Gordana Vranjes · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467238297
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«Mi guía de yoga. Teoría y práctica, paso a paso» ist der praktische Yoga-Ratgeber von Gloria Rosales und Gordana Vranjes, gebundene Ausgabe (168 Seiten, auf Spanisch).
Yoga-Ratgeber, der Theorie und Praxis verbindet: erklärt die Ursprünge, die wichtigsten Stile und wie man Routinen zu Hause vorbereitet, und enthält vierzig illustrierte Haltungen und fünf Sequenzen von 5, 15, 30, 60 und 90 Minuten. Die beiliegende CD bietet drei geführte Sitzungen, eine Atemübung und eine tiefe Entspannung.
Veröffentlicht von Círculo de Lectores. Die Illustrationen von Pep Montserrat erhielten 2009 den Junceda-Preis für Sachbücher; Gloria Rosales und Gordana Vranjes gründeten die Schule Yoga Mandiram.
Gerichtet an alle, die mit Yoga beginnen möchten und klare Anleitungen für die Praxis zu Hause brauchen.
