von Zana Morris, Helen Foster · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782749925530
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«Mincir en mangeant gras» ist der Ernährungsratgeber von Zana Morris und Helen Foster, erschienen bei Michel Lafon als Taschenbuch (314 Seiten, auf Französisch).
Das Werk schlägt vor, gesunde Fette zu rehabilitieren, Proteine zu mäßigen und Zucker und Stärke auf ein Minimum zu reduzieren. Es enthält Anweisungen, Menüs und reichhaltige Rezepte: In der Anfangsphase sind Butter, Sahne, Avocado, fettes Fleisch und fetter Fisch erlaubt. Ziel: 5 Kilo in 14 Tagen ohne Verzicht verlieren, denn der Feind ist Zucker, nicht Fett.
Untertitel «Perdez 5 kilos en 14 jours», erschienen am 19. März 2015. Übersetzung aus dem Englischen von Margarete Eiss.
Für ein allgemeines Publikum, das sich für Ernährung und Abnehmpläne mit reichhaltigen Mahlzeiten interessiert.
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