von Everett Aaberg · Tutor S.A. · tapa blanda · ISBN 9788479025960
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«Musculación. El diseño anatómico y su función» ist ein Muskelaufbau-Handbuch von Everett Aaberg, veröffentlicht von Tutor als Taschenbuch (227 Seiten, auf Spanisch).
Erklärt, wie man Kraft, Definition und Muskelvolumen mit 65 Übungen der wichtigsten Muskelgruppen gewinnt. Enthält anatomische Tafeln, Technikrichtlinien und drei Programme für Kraft, Konditionierung und Überlastung, mit Schlüsseln zur Anpassung von Intensität, Volumen, Erholung und Reihenfolge sowie zur Gestaltung eigener Routinen.
Veröffentlicht im September 2006, fällt unter Sport und Erholung sowie Gesundheit und Wohlbefinden. ISBN-13: 9788479025960.
Geeignet für Personen, die sich für Bodybuilding, Gewichtheber-Technik und die Gestaltung personalisierter Routinen interessieren.
