von Mary McClure Goulding, Robert L. Goulding · Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788427014992
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«¡No se preocupe! Cómo vencer la ansiedad» ist das Selbsthilfebuch von Mary McClure Goulding und Robert L. Goulding, erschienen bei Martínez Roca als Taschenbuch.
Das Buch bietet ein praktisches Programm mit kurzen Sitzungen zur Bekämpfung von Sorgen und schlägt Richtlinien vor, um Angst zu überwinden, Stress zu bewältigen und das psychische Wohlbefinden im Alltag zu verbessern.
Veröffentlicht 1991; spanische Ausgabe mit 224 Seiten. ISBN-13: 9788427014992. Es fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.
Richtet sich an Personen, die Angst und tägliche Sorgen mit einer kurzen und praktischen Methode reduzieren möchten.
