von Blanca Galofré · Autores Editores · tapa blanda · ISBN 9788478713264
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«Operación Adelgazar» ist der praktische Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Blanca Galofré, veröffentlicht von Autores Editores als Taschenbuch (207 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stellt Methode 3 vor, um das richtige Gewicht durch gesunde Ernährung zu erreichen. Es enthält Richtlinien zur richtigen Kombination von Lebensmitteln, saisonalem Essen und Stressbewältigung, mit einem praktischen Ansatz, der auf Gewichtsverlust und Gesundheit abzielt.
Es ist geeignet für Frauen, Männer und Kinder, die ihre Ernährung verbessern und gesündere Gewohnheiten annehmen möchten.
