von Lynne Robinson, Caroline Brien · Pan Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9780330489539
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«Perfect Body the Pilates Way» ist der Pilates- und Wellness-Ratgeber von Lynne Robinson und Caroline Brien (Pan Books Ltd, Taschenbuch, 216 Seiten).
Praktischer Ratgeber, der die Body-Control-Pilates-Methode mit Schönheitsroutinen, Gesundheitstipps und Ernährungsrichtlinien verbindet. Die Kapitel gehen den Körper von Kopf bis Fuß durch, um Problemzonen zu bearbeiten, mit Kräftigungsübungen, Hautpflege, Aromatherapie, Reflexzonenmassage und Massage.
Zweite Ausgabe dieses Gesundheits- und Wellness-Ratgebers, ursprünglich 2002 veröffentlicht.
Für Frauen, die einen ganzheitlichen Ansatz der Körperpflege suchen, der Pilates, Ernährung und Schönheit in einer Routine vereint.
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