von Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner · BLUME (Naturart) · tapa blanda · ISBN 9788480769662
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«Pilates» ist der Übungsführer von Lynne Robinson, Lisa Bradshaw und Nathan Gardner, veröffentlicht von Blume als Taschenbuch (288 Seiten, auf Spanisch).
Geht von den Prinzipien des Pilates aus und präsentiert eine Übungsprogression für Anfänger-, Mittel- und Fortgeschrittenenniveau. Deckt Matte und Geräte wie Reformer, Cadillac, Stuhl und Fass ab und enthält einen Gesundheitsabschnitt mit Übungen bei Rückenschmerzen, Knieverletzungen und Osteoarthritis sowie pränatale und postnatale Routinen.
Erste spanische Ausgabe, veröffentlicht 2013. Vollständiger Titel: «Pilates: La guía más accesible, didáctica y completa para principiantes, nivel intermedio y avanzado».
Für Pilates-Praktizierende aller Niveaus, von Anfängern bis Fortgeschrittenen, und für Lehrer, die eine Referenz der Methode suchen.
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