Pierde peso sin perder la cabeza

Inhaltsangabe von Pierde peso sin perder la cabeza

«Pierde peso sin perder la cabeza» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Marta Garaulet, erschienen bei Editec Red als Taschenbuch (344 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch kritisiert Schnellmethoden und Behandlungen ohne wissenschaftliche Fundierung, wie Magenballons, Operationen oder Medikamente. Diesen Slogans stellt es den Vorschlag gegenüber, durch Essen Gewicht zu verlieren, ohne Hunger und ohne die psychische Gesundheit zu gefährden, mit nachhaltigen Veränderungen.

Es ist die zweite Auflage, veröffentlicht am 5. Juli 2009. Das Cover enthält den Hinweis «Método Garaulet».

Für Leser, die sich für Ernährung und Wohlbefinden interessieren und Gewicht verlieren möchten, ohne auf extreme Diäten oder Methoden ohne wissenschaftliche Unterstützung zurückzugreifen.