von Howard M. Shapiro · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467209211
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«Dieta Visual» ist der praktische Ernährungs- und Gesundheitsratgeber von Howard M. Shapiro, veröffentlicht von Círculo de Lectores als gebundene Ausgabe (175 Seiten, auf Spanisch).
Shapiro schlägt ein visuelles Programm vor, um gut essen zu lernen: Vergleichsfotos zeigen, wie viele Kalorien verschiedene Lebensmittel liefern, und helfen, angemessene Portionen zu wählen. Das Buch vertritt, dass kein Lebensmittel von Natur aus schlecht ist, sondern die Menge zählt, und dass das Sehen der Optionen hilft, das Gewicht zu kontrollieren.
Veröffentlicht im Dezember 2004, trägt das Buch den Untertitel «Un programa sencillo y eficaz para aprender a comer bien y perder peso sin esfuerzo».
Für alle, die ein Gesundheits- und Wohlbefindensbuch suchen, das auf Gewichtskontrolle durch visuelle Lebensmittelvergleiche ausgerichtet ist.
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