von Michael King, Yolande Green · Mitchell Beazley · tapa dura · ISBN 9781840005400
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«Pilates for Pregnancy» ist der Übungsratgeber von Michael King und Yolande Green, veröffentlicht von Mitchell Beazley als gebundene Ausgabe (96 Seiten, auf Englisch).
Praktisches Werk, das die Pilates-Methode an die Schwangerschaft anpasst: Übungen mit geringer Belastung und sanften Dehnungen zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und Schonung des Rückens, sicher für Mutter und Kind. Enthält Übungsvarianten je nach Trimester und Vorschläge für die Erholung nach der Geburt, mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen für zu Hause.
Der Untertitel dieser Ausgabe lautet «Toning Exercises for the Mother-To-Be»; sie wurde am 15. August 2002 veröffentlicht.
Richtet sich an schwangere Frauen, die eine Aktivität mit geringer Belastung suchen, mit Varianten für jedes Trimester und Übungen zur Erholung nach der Geburt.
Michael King OBE war ein neuseeländischer Historiker und Autor.
