von Adolfo Pérez · Edimat Libros · tapa blanda · ISBN 9788484030591
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«Preparación Física» ist der Sportführer von Adolfo Pérez, veröffentlicht von Edimat Libros als Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).
Gegen die Vorstellung, dass Fortschritt Leiden erfordert, verteidigt der Autor eine vernünftige und angenehme Methode, bei der Ruhe so viel zählt wie Anstrengung. Er will, dass der Sportler sich selbst aufbaut und seine Energie nutzt, mit Ratschlägen zu Ernährung, Flexibilität, Atmung, Entspannung und Anatomie.
Der Band gehört zur Sammlung Libro de Oro, wie das Cover zeigt. Die ISBN-10 dieser Ausgabe ist 8484030598.
Gerichtet an Sportler und Trainingsbegeisterte, die ihre körperliche Verfassung verbessern möchten, ohne auf Ruhe zu verzichten.
uruguayischer Schriftsteller
