von Tonya Zavasta · BR Publishing · tapa blanda · ISBN 9780974243498
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«Raw Food and Hot Yoga» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Tonya Zavasta, veröffentlicht von BR Publishing als Taschenbuch (361 Seiten, auf Englisch).
Tonya Zavastas Bericht von einer schweren Behinderung zu bester Gesundheit durch roh-vegane Ernährung und heißen Yoga (Bikram). Behandelt werden Trockenfasten, Kalorienrestriktion, Gewichtsverlust oder -zunahme, Ernährung nach Stoffwechseltyp und die Anti-Aging-Vorteile der Kombination beider Praktiken zur Wiederherstellung des Körpers.
Der Untertitel des Werks lautet From Severe Disability to Superior Health. Erste Ausgabe veröffentlicht von BR Publishing im September 2009.
Empfohlen für Interessierte an roh-veganer Ernährung, Bikram-Yoga und Gesundheitsverbesserung durch Änderungen des Lebensstils.
