¡Revitalízate!

Inhaltsangabe von ¡Revitalízate!

«¡Revitalízate!» ist das Gesundheits- und Wohlfühlbuch von Jorge Pérez-Calvo, erschienen bei RBA Integral als Taschenbuch (264 Seiten, auf Spanisch).

Basierend auf der Idee, dass wir sind, was wir essen, erklärt der Arzt Jorge Pérez-Calvo die «nutrición energética» (energetische Ernährung): wie jedes Lebensmittel eine spezifische Energie und Eigenschaften besitzt, die, weise kombiniert, die körperliche Gesundheit sowie Stimmung und Intellekt wiederherstellen können. Enthält ein illustriertes, einfach zu handhabendes Rezeptbuch zur Behandlung von Migräne, Traurigkeit und schlechter Durchblutung bis hin zu Konzentrationsmangel, Schläfrigkeit oder Apathie, das hilft, täglich das passendste Gericht zu wählen.

Dieses Werk ist Teil der Sammlung Alimentación (Band 143). Der Umschlag bestätigt, dass der Autor Arzt mit Spezialisierung auf Diättherapie ist.

Für Leser, die sich für den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit interessieren und einen praktischen Leitfaden mit Rezepten für das tägliche Wohlbefinden suchen.