von J. J. Smith · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789722353434
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«Sumos Verdes: Detox em 10 Dias» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von J. J. Smith, erschienen bei Editorial Presença als Taschenbuch (160 Seiten, auf Portugiesisch).
Das Zehn-Tage-Programm ersetzt die gewohnte Ernährung durch grüne Säfte, um den Körper zu entgiften, Gewicht zu verlieren und Energie zu gewinnen. Die Autorin erklärt, warum Säfte wirken, wie man den Appetit umerzieht und wie man nach dem Plan weitermacht. Enthält fünf Entgiftungsmethoden, über hundert Saftrezepte, Proteinrezepte, Einkaufsliste und Tipps.
Portugiesische Übersetzung von «10-Day Green Smoothie Cleanse», ursprünglich 2014 veröffentlicht. Das Werk wurde für den Goodreads Choice Award 2014 und den NAACP Image Award 2015 nominiert.
Für alle, die abnehmen oder mit einer gesünderen Ernährung auf Basis natürlicher Säfte mit einem geführten Zehn-Tage-Plan beginnen möchten.
