von Tamara di Tella · tapa blanda · ISBN 9789870004035
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«Tamara Di Tella-pilates» ist der praktische Ratgeber zur Pilates-Methode von Tamara Di Tella, erschienen bei Lumen PR als Taschenbuch (139 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin stellt einfache und kontrollierte Übungen vor, die man zu Hause schnell, leicht und effektiv ausführen kann. Das Werk basiert auf der Contrology, der ursprünglichen, von Joseph Pilates erfundenen Technik, und enthält einen spirituellen Leitfaden mit inspirierenden Zitaten von Anthony de Mello.
Das Werk gehört zur Sammlung Cuerpo, Arte y Salud, blaue Reihe, von Lumen. Ausgabe ursprünglich veröffentlicht im Februar 2004.
Für alle, die Pilates zu Hause praktizieren möchten und einen Ansatz schätzen, der Bewegung, Wohlbefinden und Spiritualität verbindet.
