von Caroline, Safia · Hachette Pratique · tapa blanda · ISBN 9782013964876
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«The Book» ist der Wellness-Ratgeber von Caroline und Safia, veröffentlicht von Hachette Pratique als Taschenbuch (170 Seiten, auf Französisch).
Caroline und Safia schlagen ein Programm vor, um sich in Körper und Geist wohlzufühlen: Richtlinien für Entspannung und Meditation, Schlüssel zur Entwicklung einer positiven und freundlichen Einstellung, Fitness- und Schönheitstipps sowie Rezepte für Säfte, Salate und leichte Gerichte, um sich im Alltag zu pflegen.
Der Untertitel des Covers lautet «Encore jamais vu sur Youtube ! Des conseils pour être belle dans son corps et dans son esprit». Es wurde am 20. April 2016 veröffentlicht und ist Teil der Reihe Famille / Santé.
Empfohlen für Leser, die sich für Wellness und persönliche Entwicklung interessieren und praktische Ratschläge zu Entspannung, gesunder Ernährung und Selbstwertgefühl suchen.
