von Rosemary Conley · Arrow · tapa blanda · ISBN 9780099482512
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«The Flat Stomach Plan» ist das Gesundheits- und Fitnesshandbuch von Rosemary Conley, veröffentlicht von Arrow als Taschenbuch (192 Seiten, auf Englisch).
Das Buch schlägt ein 28-Tage-Programm vor, das Diät und Bewegung kombiniert, um den Bauch zu reduzieren. Es enthält tägliche Menüs, illustrierte Schritt-für-Schritt-Routinen, fettarme Rezepte mit vegetarischen Optionen und Tabellen mit Lebensmitteln, die man vermeiden sollte. Es erfordert kein Kalorienzählen; es enthält Gewichts- und Maßaufzeichnungen sowie einen Erhaltungsplan.
Das Werk gehört zu den Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden sowie Sport und Erholung; sein vollständiger Originaltitel lautet «Rosemary Conley's Flat Stomach Plan».
Geeignet für Männer und Frauen, die Maße reduzieren und die Körpermitte stärken möchten, mit einem geführten 28-Tage-Plan, Menüs und Fortschrittsverfolgung.
Entdecke gebrauchte Bücher von Rosemary Conley.
