Be Slim, Be Fit

Inhaltsangabe von Be Slim, Be Fit

«Be Slim, Be Fit» ist der Gesundheits- und Fitnessratgeber von Rosemary Conley, veröffentlicht bei Arrow Books Ltd als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).

Praktisches Werk von Rosemary Conley, das ihre in The People veröffentlichten Kolumnen vereint. Es bietet ein vollständiges Programm zum Abnehmen und Fitbleiben: Übungen für Körperzonen, Aerobic-Einheiten mit Aufwärmen und Abkühlen, einen Speiseplan und Tipps zur Körperpflege.

Erste Ausgabe veröffentlicht am 18. Mai 1995. Das Cover stellt sie als Autorin des Bestsellers The Flat Stomach Plan vor.

Allgemeines Publikum, das sich für Wohlbefinden, Diäten und Fitness interessiert, mit einem praktischen Ansatz zu Bewegung und Ernährung.