Shape Up for Summer

Inhaltsangabe von Shape Up for Summer

«Shape Up for Summer» ist der Fitness- und Diät-Ratgeber von Rosemary Conley, veröffentlicht von Arrow Books Ltd als Taschenbuch (240 Seiten, auf Englisch).

Rosemary Conley schlägt einen Plan vor, um vor dem Sommer in Form zu kommen, mit einer Vorbereitungsdiät, Sommerrezepten und Tipps, um während der Saison in guter Verfassung zu bleiben. Das Buch bietet einen praktischen Ansatz für Ernährung und Wohlbefinden, um die warmen Monate mit Energie zu bewältigen.

Das Cover zeigt den Untertitel «The 14-Day Whole Body Action Plan».

Für Menschen, die sich mit einem Diätplan und saisonalen Rezepten auf den Sommer vorbereiten möchten.