von Erika Dillman · Tapa blanda · ISBN 9780446673921
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«The Little Yoga Book» ist der praktische Yoga-Ratgeber von Erika Dillman, veröffentlicht von Warner Books als Taschenbuch (189 Seiten, auf Englisch).
Das Werk erklärt 50 Yoga-Haltungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und 250 Abbildungen, damit der Leser sie klar nachvollziehen kann. Es stellt auch die Grundlagen der Praxis, ihre Beziehung zum Wohlbefinden und Richtlinien zur Integration von Yoga in den Alltag vor.
Die Erstausgabe stammt aus Januar 1999, die ISBN-13 ist 9780446673921, und das Buch fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.
Für Leser, die mit Yoga beginnen möchten und klare Erklärungen mit visueller Unterstützung suchen.
Tapa blanda
