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Zweites Leben
The Volumetrics Weight-Control Plan
von Barbara J. Rolls, Robert A. Barnett · William Morrow Paperbacks · tapa blanda · 336 Seiten
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4,2
Seiten: 336 SeitenAutor: Barbara J. Rolls, Robert A. BarnettVerlag: William Morrow PaperbacksFormat: tapa blandaSprache: enErscheinungsdatum: 5/12/2000ISBN: ISBN 9780060932725
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Inhaltsangabe von The Volumetrics Weight-Control Plan
Descubre cómo perder peso de forma segura y efectiva sin pasar hambre con 'The Volumetrics Weight-Control Plan'. Este libro revolucionario, basado en principios científicos sólidos, introduce el concepto de 'densidad energética' y te enseña a elegir alimentos que te permitan sentirte satisfecho con menos calorías. Incluye 60 recetas sencillas y deliciosas, además de un programa integrado de ejercicio y manejo del comportamiento para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.
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Über den Autor
Barbara J Rolls
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