von Sarah Merson · Sinais de Fogo Publicações · tapa blanda · ISBN 9789898066213
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«Top 100 Alimentos para se manter jovem» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Sarah Merson, veröffentlicht von Sinais de Fogo Publicações als Taschenbuch.
Die Autorin stellt hundert Lebensmittel als Mittel vor, um ein junges Aussehen zu bewahren und sich fit zu fühlen. Sie erklärt, wie deren Einbeziehung in die tägliche Ernährung hilft, Krankheiten vorzubeugen, die Energie steigert und das allgemeine Wohlbefinden fördert, mit einem praktischen und allgemeinverständlichen Ansatz.
Das Werk wurde 2008 veröffentlicht, umfasst 128 Seiten auf Portugiesisch und gehört zur Kategorie Gesundheit und Wellness.
Für alle, die einen zugänglichen Leitfaden zu gesunder Ernährung suchen, mit Tipps zur Erhaltung der Vitalität und zur Vorbeugung von Krankheiten.
