von Jeff Sanders · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501114998
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«Tout se joue avant le petit-déj'» ist der Selbstentwicklungs-Essay von Jeff Sanders, veröffentlicht von Marabout als Taschenbuch (256 Seiten, auf Französisch).
Das Werk schlägt einen 7-Schritte-Aktionsplan über einen Monat vor, um tief verwurzelte Gewohnheiten zu ändern und Energie und Effizienz zurückzugewinnen. Seine These ist, dass die Nutzung der frühen Morgenstunden vor dem Frühstück es ermöglicht, die Kontrolle über den Tag zu übernehmen und persönliche Ziele zu erreichen.
Das Werk wurde ursprünglich 2013 auf Englisch als 'The 5 A.M. Miracle' veröffentlicht. Diese französische Ausgabe ist Teil der Kollektion Bien-être - Psy von Marabout.
Geeignet für Leser, die sich für Zeitmanagement, Produktivität und persönliche Entwicklung interessieren.
