von Denny Waxman · Sinais de Fogo · tapa blanda · ISBN 9789898066022
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«Uma Vida Plena» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Denny Waxman, erschienen bei Sinais de Fogo als Taschenbuch (244 Seiten, auf Portugiesisch).
Denny Waxman teilt, was er in drei Jahrzehnten gelernt hat, und erklärt, wie man Ernährung, Lebensstil, Aktivitäten und spirituelle Praktiken nutzt, um mehr Kontrolle über das eigene Leben zu gewinnen. Gedacht für gesunde oder kranke Menschen, schlägt es vor, die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit zu stärken.
Der englische Originaltitel ist «The Great Life Handbook: A Practical Guide to Health, Happiness and Freedom», veröffentlicht 2002; diese portugiesische Ausgabe erschien 2006.
Ein Ratgeber für alle, die einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit suchen, und für an Makrobiotik Interessierte.
