von Albert Ellis · Paidos Iberica Ediciones S A · tapa blanda · ISBN 9788449308680
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«Usted puede ser feliz» ist das Psychologie-Werk von Albert Ellis, veröffentlicht von Paidos Iberica Ediciones S A in Taschenbuch (223 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk vertritt die Auffassung, dass psychisches Leiden weitgehend eine unverhältnismäßige Reaktion ist, die man selbst durch seine Interpretationen und Überzeugungen aufrechterhält. Auf der Grundlage der rational-emotiven Verhaltenstherapie (REVT) bietet es eine logische Methode, um diese Ideen zu identifizieren, Angst und Depression zu reduzieren und ein größeres emotionales Gleichgewicht zu erreichen.
Gedacht für Leser von psychologischer Populärliteratur und Selbsthilfe, vor allem für diejenigen, die Strategien zur Bewältigung von Angst und alltäglichem Unwohlsein suchen.
Tapa blanda
Albert Ellis war ein US-amerikanischer Psychologe und Psychotherapeut.
