Vital !

Inhaltsangabe von Vital !

«Vital !» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Frédéric Saldmann, erschienen bei Le Livre de Poche als Taschenbuch (288 Seiten, auf Französisch).

Das Werk vertritt die Ansicht, dass Gesundheit nicht nur den Körper betrifft, sondern auch mit dem mentalen Zustand und den täglichen Routinen verbunden ist. Mit einem praktischen Ansatz, gestützt auf aktuelle medizinische Forschung, bietet es präventive Leitlinien, um kleine Gewohnheiten zu verändern, die Energie zu steigern und ein größeres Wohlbefinden zu erreichen.

Veröffentlicht 2020 auf Französisch, ist der Autor Frédéric Saldmann Arzt für Kardiologie, Ernährungsmediziner und Spezialist für prädiktive Medizin. Der Untertitel des Covers lautet «Votre bible santé».

Empfohlen für Leser, die sich für Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung interessieren und praktische Ratschläge zur Verbesserung ihrer täglichen Gewohnheiten suchen.