von Juliette Collonge, Géraldine Lethenet, Sophie Ruffieux · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788416972029
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«Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!» ist der Yoga-Ratgeber von Juliette Collonge, Géraldine Lethenet und Sophie Ruffieux, in Taschenbuch, 80 Seiten.
Eine Yogalehrerin schlägt einen Weg durch Körper, Herz und Seele vor, um zu lernen, mit Stress, Zeit und Emotionen umzugehen. Enthält sanfte Yoga-Übungen für Kraft, Flexibilität und Stabilität, Meditationsübungen zur Bewahrung der Gelassenheit und Kochrezepte, die von der Yoga-Philosophie inspiriert sind.
Gehört zur Sammlung Terapias Slim. Übersetzung von Susana Peralta Lugones; das Originalwerk ist auf Französisch.
Für alle, die mit Yoga beginnen und alltäglichen Stress mit einer sanften Praxis bewältigen möchten, die Körper, Meditation und Ernährung verbindet.
