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Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!
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Salud y BienestarISBN | 9788416972029
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Produktdetails
Seiten: 80 Seiten
Autor: Juliette Collonge, Géraldine Lethenet, Sophie Ruffieux
Verlag: Terapias Verdes
ISBN: 9788416972029
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 13/2/2017
ISBN: 9788416972029
Inhaltsangabe von Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!
Este libro es una guía práctica y lúdica para descubrir el universo del yoga. Una profesora de yoga te acompañará en un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para gestionar mejor el estrés, el tiempo y las emociones. Aprenderás a practicar yoga postural suave pero eficazmente, armonizar tu cuerpo y mente, dominar técnicas de meditación y cocinar yogui. Un cuaderno completo y energizante para hacer del yoga un verdadero arte de vivir.
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