von Annie Casamayou · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788416972401
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«Yoga Detox» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Annie Casamayou, erschienen bei Terapias Verdes als Taschenbuch (96 Seiten, auf Spanisch).
Ausgehend von häufigen Beschwerden wie Blähungen, Kopfschmerzen oder Müdigkeit wird eine Entschlackung vorgeschlagen, die Yoga-Übungen, gesunde Ernährung und ausgleichende Übungen kombiniert. Es bietet Varianten mit Fokus auf Energie, Stressabbau oder Gewichtsverlust, mit Plänen für drei Tage, zwei Wochen oder einen Monat, um Vitalität zu gewinnen und Spannungen abzubauen.
Der vollständige Titel auf dem Cover lautet Yoga Detox: Regenera profundamente tu cuerpo, aus der Sammlung Terapias Slim. Enthält Übersetzung von Nuria Viver Barri und Illustrationen von Isabelle Maroger und Sophie Ruffieux.
Richtet sich an ein allgemeines Publikum, das sich für Gesundheit, Yoga und Stressmanagement interessiert, mit einem praktischen Ansatz zur Integration von Wohlbefinden in den Alltag.
