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Mon cahier body training
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Deportes y RecreaciónISBN | 9782263149597
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Produktdetails
Seiten: 95 Seiten
Autor: Elodie Sillaro
Verlag: Solar
ISBN: 9782263149597
Format: tapa blanda
Sprache: fr
Erscheinungsdatum: 5/1/2017
ISBN: 9782263149597
Inhaltsangabe von Mon cahier body training
Este libro es un programa de entrenamiento de 6 semanas diseñado para tonificar y fortalecer el cuerpo. Ideal para mujeres que buscan definir sus músculos, ofrece ejercicios progresivos y desafíos para trabajar diferentes áreas del cuerpo, desde abdominales y piernas hasta glúteos. Incluye consejos de nutrición para optimizar los resultados y lograr un cuerpo más atlético y saludable.
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