von Anna Trökes · GRÄFE UND UNZER · tapa blanda · ISBN 9783833819742
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Yoga. Mehr Energie und Ruhe» ist der praktische Yoga-Ratgeber von Anna Trökes, erschienen bei Gräfe und Unzer als Taschenbuch (84 Seiten, auf Deutsch).
Das Werk verbindet Erklärungen von Yoga-Haltungen mit einer 70-minütigen CD, die Sequenzen für den Start in den Tag und für den Abend vorschlägt, sowie Entspannung und Meditation. Es enthält Variationen der Übungen und 15-Minuten-Einheiten, die je nach verfügbarer Zeit kombiniert werden können.
Der Umschlag trägt den Vermerk «Das meistgekaufte Yoga-Buch»; das Buch gehört zur Reihe GU Yoga & Pilates (23 Bücher).
Es richtet sich an Yoga-Anfänger und an Praktizierende, die geführte 15-Minuten-Sitzungen mit der CD wünschen.
Entdecke gebrauchte Bücher von Anna Trökes.
