von Noa Belling · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318739
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«Yoga - União de Corpo e Mente» ist der Hatha-Yoga-Leitfaden von Noa Belling, veröffentlicht von Editorial Estampa in gebundener Ausgabe (96 Seiten, auf Portugiesisch).
Einführungsmanual zum Hatha Yoga für Anfänger: erklärt Grundstellungen, Atmung und Meditation und bietet Anleitungen für die Praxis zu Hause. Enthält Vorübungen, Sitz-, Steh- und Gleichgewichtspositionen, umgekehrte Haltungen und sechs einfache Einheiten. Mit zahlreichen Farbfotografien.
Veröffentlicht im April 2003, gehört das Werk zur Sammlung Saúde e Bem-Estar; die ISBN-13 dieser Ausgabe ist 9789723318739.
Für Anfänger, die mit Yoga beginnen möchten und einen visuellen Ansatz sowie einfache Anleitungen für die Praxis zu Hause suchen.
Tapa dura
