von Diana Holland · Panamericana Editorial · tapa blanda · ISBN 9789583013706
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«Yogapilates» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Diana Holland, veröffentlicht von Panamericana Editorial in Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).
«Yogapilates» kombiniert die traditionellen Yoga-Positionen mit der Pilates-Methode in einer auf Bewegung ausgerichteten Sequenz. Der Vorschlag ist eine zugängliche Praxis, um den Körper zu trainieren und die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern, indem beide Disziplinen in einer einzigen Routine integriert werden.
Werk aus der Sammlung «Un libro en movimiento», veröffentlicht 2004. Kategorie: Gesundheit und Wohlbefinden.
Gedacht für junge Menschen und Erwachsene, die eine zugängliche Einführung in diese Praktiken suchen.
