von Rubén González, Adrián del Arco · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781516988914
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«10 alimentos que cambiarán tu vida» ist der Ernährungsratgeber von Rubén González und Adrián del Arco, veröffentlicht von CreateSpace als Taschenbuch (82 Seiten).
Das Buch schlägt zehn Lebensmittel vor, die leicht im üblichen Supermarkt zu finden sind, und erklärt ihre Nährstoffeigenschaften, ihre Herkunft und die Gründe, sie in die Ernährung aufzunehmen. Es enthält Tipps, wie man sie konsumiert, zum Beispiel roh, gekocht, gedämpft oder gegrillt, und zwanzig Rezepte von Keksen bis Salaten, für den Alltag gedacht.
Die spanische Ausgabe hat 82 Seiten und wurde von CreateSpace im August 2015 veröffentlicht; die ISBN-13 ist 9781516988914.
Für Leser, die sich für praktische Ernährung interessieren und alltägliche Lebensmittel und Rezepte in ihre Ernährung aufnehmen möchten.
Rubén González Fontanills war ein kubanischer Pianist. González gilt als bedeutendster Pianist des kubanischen Musikstils Son und als Legende der kubanischen Musik.
