von Sofia Arruda · Arena · tapa blanda · ISBN 9789897841019
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«Calma, vai correr tudo bem» ist das Gesundheits- und Wohlbefindensbuch von Sofia Arruda, veröffentlicht von Arena als Taschenbuch (136 Seiten, auf Portugiesisch).
Sofia Arruda, Schauspielerin und Mutter, erzählt mit Humor und ohne Hemmungen von ihrer Schwangerschaft und der Zeit nach der Geburt: schwanger werden, stillen, nicht schlafen und sich erholen. Das Werk räumt mit Mythen auf und erinnert daran, dass Mutterschaft selbst mit Unterstützung sehr schwierig sein kann. Es enthält Erfahrungsberichte anderer Mütter und von Gesundheitsfachkräften sowie Werkzeuge, damit Frauen ihr Wohlbefinden pflegen können.
Veröffentlicht 2021, lautet der Untertitel auf dem Cover «O que não nos contaram sobre gravidez e pós-parto».
Richtet sich an aktuelle oder zukünftige Mütter und Väter, die eine realistische und unidealisierte Sicht auf Mutterschaft und die Zeit nach der Geburt wünschen.
