von Magali Dalix · libro de bolsillo · ISBN 9788416002986
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«Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días» ist der Fitness-Ratgeber von Magali Dalix, erschienen bei Arcopress als Taschenbuch (auf Spanisch).
Magali Dalix stellt eine Herausforderung von zwanzig Tagen, um Körper und Geist mit ihrer Methode #MagaliTrainBetter zu transformieren. Der Plan legt die Faulheit beiseite, die sie Fatness nennt, und schlägt einfache Workouts für zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen vor, mit Vorteilen wie Muskeldefinition, Schutz der Gelenke, Vermeidung von Verletzungen und Gewinn körperlicher und geistiger Ausdauer.
Es ist das zweite Buch von Magali Dalix, nach 'Reborn' (Alienta, 2013), veröffentlicht 2017 und gehört zur Sport-Kollektion von Arcopress.
Für Gesundheits- und Wellness-Leser, die einen Zwanzig-Tage-Plan möchten, der zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen umsetzbar ist.
